Training zu Hause - Stop Motion Video

Stop Motion Challenge

Ein sehr witziges Video kommt von Wolfgang von der Dulles Gymnastics Academy aus Sterling (Virginia/USA):

Chalk Challenge (Wolfgang/Dulles Gymnastics Academy)

Vielleicht macht Ihr ja auch mal ein solches Video, z. B. von

  • Eurem Lieblingssprung
  • Eurem schwierigsten Sprung
  • dem Sprung, den Ihr zuletzt gelernt habt
  • dem Sprung, den Ihr als nächsten lernen wollt
  • Eurer jetzigen Kür
  • Eurer zukünftigen Kür
  • ...

Dafür müsst Ihr natürlich die Sprünge auch in jeder Phase verstanden haben.

Falls Ihr ein solches Video erstellt habt, schickt mir bitte den Link, er wird hier veröffentlicht.

 

Hilfen zur Erstellung zu einem Stop Motion Video

Die einzelnen Bilder, die Ihr fotografiert, werden mit einem Programm zu einem Stop Motion Video zusammengefügt. Dazu gibt es hier ein paar technische Hilfen.

Je nach Komplexität des Sprunges sollten 9-19 Bilder erstellt werden. Der Abstand der Figuren auf dem Boden ist dabei nicht gleich. Bei 4 m Sprunghöhe (Flugzeit 1,8 s) ergeben sich folgende Höhen über dem Sprungtuch und Abstände von Bild zu Bild (immer zum Körperschwerpunkt gemessen):

Zeit [s] Höhe [cm] Abstand [cm]
0,0 0 -
0,1 83 83
0,2 157 74
0,3 221 64
0,4 275 54
0,5 319 44
0,6 353 34
0,7 378 25
0,8 392 15
0,9 397 5
1,0 392 -5
1,1 378 -15
1,2 353 -25
1,3 319 -34
1,4 275 -44
1,5 221 -54
1,6 157 -64
1,7 83 -74
1,8 0 -83

Die Lage des Körperschwerpunktes in den verschiedenen Körperpositionen könnt Ihr hier sehen.

Wer gaaanz viel Zeit hat, kann anstelle eines gemalten Trampolins auf dem Fußboden ja ein halbes aus Pappe bauen und seitlich aufstellen und dann von oben fotografieren (Balkon, Baum, ...) ...